Часть 1. Почему в некоторых ситуациях хочется исчезнуть, стать невидимым, сжаться в точку? Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал такие чувства, когда совершив какую-то оплошность, ошибку или полагая, что в какой-то ситуации выглядел глупо или нелепо, хотел вдруг стать невидимым, сжаться до размеров точки или провалиться сквозь землю. Возможно, не каждый осознает, что это за чувство. А ведь это стыд. Та эмоция, которая может играть как важную позитивную роль в жизни человека, так и принимать токсичный характер разрушающий человека изнутри и не дающий жить полноценной жизнью...

Мы постоянно сталкиваемся с какими-то трудностями, часть которых решается достаточно быстро, а часть кажется неразрешимыми. Бывает, что нет сил ни на что, нет энергии, нет желания что-то делать и что-то решать. И не знаем, где это все взять. На самом деле главный ресурс – это мы сами. Если мы можем на себя опереться, то нам ничего не страшно. Мы так привыкли к советам и мнениям других, что перестали слышать и понимать себя, перестали себе доверять, перестали ценить себя. Мы постепенно теряем себя, исчезаем из своей жизни...