Вы до сих пор думаете, что яйца — это просто быстрый завтрак? Тогда вы недооцениваете этот продукт. Он работает как топливо для тела и ума. И почти не требует времени. Съели два яйца утром — и не тянетесь к печенью через час. Белок работает как медленный источник энергии. Он не даёт сахару в крови скакать. Вы чувствуете сытость до обеда. Это не магия. Это биохимия. Кстати, вы замечали, что после бутерброда с колбасой хочется есть уже через двадцать минут? С яйцами так не выйдет. В яйце нет углеводов...