Аналитики подсчитали количество яиц, которое ежегодно съедают россияне. Согласно результатам, мы настолько любим этот продукт, что превышаем норму потребления на целых 8% — 280 штук в год вместо 260. О том, действительно ли вреден холестерин в желтке, сколько нужно есть яиц для здоровья и какая яичница считается полезной, — читайте в материале "Известий". Переплюнули США, отстали от Китая Россия переплюнула Америку по уровню потребления яиц на целых 17%, а Европейский союз вообще заставила нервно курить в сторонке: против наших 280 штук в год они могут противопоставить только цифру в 210...

Яйца — универсальный продукт для быстрого перекуса и завтраков. Но можно ли есть их каждый день? Врач-диетолог Ольга Зайкина рекомендовала не преувеличивать пользу яиц для организма. Дело в том, что переедание продукта может привести к атеросклерозу. Допустимая норма, по словам врача, пять яиц в неделю. Меньшее количество будет недостаточным для организма, а больше десятка — вредным, пишет ngs.ru. «Рекомендуемое количество холестерина для организма — 300 миллиграммов в сутки...