Любите соленую рыбу? Иногда тянет на хлеб с маслом? Или вам очень хочется жареного мяса? Такие вкусовые перекосы могут быть сигналом, что с вашим телом что-то не так. Поэтому проверьте себя! Питайтесь разнообразно, и все потребности организма будут закрыты, а вас не потянет ни на что странное! А Swjournal укажет на конкретные продукты, которые помогут вам справиться с вкусовыми зависимостями. 1. Если тянет на сладкое ✓ Ту энергию, которую ваш организм пытается получит от быстрых углеводов, замените...

И почему иногда хочется выпечки, жареного или жирного — оказывается, дело тут может быть не только в нехватке микроэлементов или витаминов Назойливая тяга к определенной пище, когда жутко хочется вредной еды, шоколада, булочку — все это сигналит об определенных потребностях организма. Австралийский диетолог Линди Коэн уверяет, что нужно только уметь правильно эти сигналы расшифровывать. Так, обычно говорят, что если нам очень хочется шоколада, это значит, что организму не хватает магния. Но это необязательно так...