Уже давно грибы стали неотъемлемой частью блюд для праздничных застолий и ежедневного рациона, особенно в разгар грибного сезона. Однако в чем их польза и как правильно употреблять грибы так, чтобы не навредить здоровью? Обо всем этом мы сейчас и расскажем. Грибы – это ценный питательный продукт, который вносит разнообразие в наш пищевой рацион и обогащает организм разнообразными питательными веществами. В грибах содержится витамин D, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме человека, и положительно влияющий на иммунитет, что особенно важно в осенне-зимний период...