Пожалуй, любой из нас замечал за собой, усевшись за работу или собираясь укладываться спать, стойкое желание съесть что-нибудь сладенькое. Организму сложно сосредоточиться на основной цели, так как он настойчиво требует сладкого. О чём говорят подобные симптомы и чем они чреваты? Причины тяги к сладкому Регулярная потребность в сладком ставит диету под угрозу срыва, может указывать на дефицит каких-либо веществ в организме или предвещать приступ компульсивного переедания. Почему же нам так хочется сладкого? 1...

🍭 С детства я была сладкоежкой, могла реально съесть целую тонну за раз. На Новый год, вот эти подарки, за 5 минут с папой на перегонки съедали. После обеда и ужина, да и завтрака, обязательно шоколадку с чаем 😂 Кому знакомо?  Однако, познакомившись с нутрициологией, я научилась контролировать свою тягу к сладкому, и теперь могу оставить половину шоколадки, если не хочу — раньше это казалось невозможным!  Давайте разберемся, почему мы так часто склоняемся к сладкому и как с этим бороться. Эмоциональная связь с едой:  Многие из нас ассоциируют сладкое с удовольствием и радостью...