После родов и при лактации организм женщины испытывает огромную нагрузку и большие гормональные изменения. При грудном вскармливании получается, что фактически он работает на двоих - на маму и на образование молока для младенца. Однако при этом каждый организм реагирует на изменения по-разному. Одним мамочкам постоянно хочется кушать. Другие, наоборот, едят гораздо меньше, но пьют больше жидкости. Третьи начинают испытывать сильный голод после четырех-шести месяцев кормления грудью. В этой статье мы разберем, почему при грудном вскармливании постоянно хочется есть...

Из советской педиатрии до современных родителей дошли жесткие правила, которые касаются жизни новорожденного. Если соски перед кормлением уже никто не мажет зеленкой, но сейчас многое матери месяцами едят только гречку с отварным филе курицы.      Но последние рекомендации педиатров при ГВ, сильно отличаются от памяток, которые женщины до сих пор получают в роддомах.      Как считают специалисты, рацион кормления кормящей мамы практически не должен отличаться от привычного. Изучить можно все, но лучше чтобы основой рациона составляла полезная еда...