53,3 тыс читали · 2 года назад
10 причин не есть каждые 2 часа: самый надежный способ похудеть, взять под контроль аппетит и разобраться с метаболическим синдромом
Всем привет! Тема сегодня философская, повод для раздумий - в нашем традиционном стиле выходного дня. Отчасти ее навеял вчерашний разговор в комментариях: человек пишет, что на работе коллега то и дело бегает то за хот-догом, то за слойкой вместо обеда и при этом, глядя в тарелку нормально питающегося соседа, удивляется, как можно худеть при таком количестве еды. Да не только можно худеть - по-другому просто не получится! Я все размышляю над логическими несостыковками метаболического синдрома и прихожу...
770 читали · 5 лет назад
"Почему постоянно хочется есть 24/7 и как это исправить - совет медика"
Каждый сталкивается с тем, что только поел, а спустя уже час, два снова хочется есть. Почему так происходит и нормально ли это? ✅⚓ И вот почему многие всегда хотят есть: Тут причина в том, что люди едят много углеводов. Углеводы расщепляются до простых частей, в основном в виде глюкозы. А для усвоения глюкозы нужен специальный гормон инсулин. Без него глюкоза никак не усвоится. Кстати, инсулин - отвечает ещё и за размножение клеток, в т.ч. раковых. Есть много исследований с взаимосвязью продолжительности жизни, различных раковых заболеваний и уровнем постоянного инсулина в крови...