Когда я впервые решила перейти на «здоровое питание», я делала всё, как пишут в статьях: ела яйца на завтрак, добавляла хлебцы, немного овощей и чашку кофе. Казалось бы, идеальный белковый завтрак. Но… через час-полтора начиналась сонливость, тяжесть в голове, хотелось прилечь «хоть на 10 минут» И так почти каждый день... Я думала, что это возраст, гормоны, давление. Пока однажды диетолог не сказал мне: «Ты просто неправильно ешь яйца. Они-то хорошие, но то, с чем ты их ешь, всё портит» Большинство...

Привет, мои дорогие читательницы! Сегодня у нас на повестке дня кое-что простое, но невероятно крутое — яйца. Да-да, те самые, что мирно лежат в вашем холодильнике и, возможно, даже не подозревают, какие они на самом деле герои. Так вот, яйца — это не просто еда, а настоящий билет в мир здоровья, красоты и хорошего настроения. Готовы узнать, почему они должны стать вашими лучшими подружками? Тогда устраивайтесь поудобнее, сейчас я вам всё расскажу — с огоньком, историями и парочкой секретов! Скажите...