Яйца вкусны и разнообразны. С ними вы можете приготовить что угодно: от вкусного завтрака до быстрого обеда и сытного ужина. Представляете, с телом происходят разные интересные вещи, если есть яйца каждый день...

Существует множество мифов о том, полезны ли яйца. Вопреки распространенному мнению, они не только не вредят, но и суперполезны. Конечно, при условии, что, как и во всем, мы соблюдаем умеренность в их употреблении. Первая причина. Яйца не вредны а полезны для сердца. Хотя яйца содержат много полезных витаминов и минералов, довольно распространено мнение, что их нельзя есть из-за содержащегося в них холестерина. Большое потребление этого вещества связано с повышенным риском развития ишемической болезни сердца, а значит, и сердечного приступа...