Наше тело устроено очень мудро, зачастую оно само знает, чего ему не хватает. И тогда появляется необъяснимая тяга к какому-то продукту, хочется есть его как можно больше. В чесноке содержится множество антиоксидантов и других полезных веществ...

Чеснок — король приправ. Его добавляют в супы, мясо, соусы и даже десерты (да-да, есть и такое!). Он славится своими антибактериальными свойствами, ярким вкусом и ароматом. Но так ли он безобиден? Давайте разберёмся, кому чеснок принесёт пользу, а кому лучше от него отказаться. ✔ Аллицин (основное активное вещество) борется с: ✔ Снижает холестерин и давление ✔ Улучшает кровообращение Даже самое простое блюдо с чесноком становится ароматным и аппетитным. ✖ Гастрит, язва, ГЭРБ (изжога) ✖ Чеснок раздражает слизистую, провоцирует боль и жжение...