Практически первой сезонной ягодой является черешня. Чем южнее она растет, тем крупнее и слаще. Что полезного в черешне? Самое полезное – это природный витамин С. И все благотворное влияние черешни на организм обусловлено именно его содержанием. Кстати в вишне витамина С еще больше! Из усвояемого в черешне есть молибден, кремний и немного бета-каротина. Поэтому, безусловно, черешня полезная ягода. Как и все другие ягоды тоже. Но! В черешне достаточно сахара. И это простые сахара, которые моментально усваиваются...

Добрый день дорогие подписчики. Что я должен вам сказать! Если вы хотите быть здоровым и счастливым – ешьте побольше черешни! Да-да, ягода в несколько раз уменьшает риск возникновения тромбоза, а также содержит уникальный гормон молодости! Люди, которые кушают черешню, не страдают бессонницей, находится всегда в тонусе, отличаются хорошим настроением и берегут свой организм от развития раковых заболеваний. Однажды мне на глаза попалась статья из «Journal of Nutrition». В публикации было сказано, что ученые доказали прямое влияние ягоды на состояние наших сосудов...