Авокадо, то что надо! Или почему к авокадо мне пришлось привыкнуть. А ведь раньше боялась его даже пробовать. Сейчас понимаю на сколько я была не права. Сегодня хочу поделиться своим опытом и экспериментом который я не так давно прошла и теперь рекомендую всем своим знакомым. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. Авокадо не только безусловный фаворит для любителей экзотических фруктов, но и кладезь витаминов и микроэлементов...

Этот фрукт богат необходимыми организму витаминами и микроэлементами. Авокадо помогает дольше чувствовать себя сытым Продукты с высоким содержанием жира или клетчатки могут помочь вам почувствовать себя более сытым после еды. Отчасти это связано с тем, что жир и клетчатка замедляют выход пищи из желудка. Это способствует большему чувству насыщения и может означать, что вы будете дольше переваривать еду между приемами пищи и, возможно, даже употребите меньше калорий в целом...