Авокадо, то что надо! Или почему к авокадо мне пришлось привыкнуть. А ведь раньше боялась его даже пробовать. Сейчас понимаю на сколько я была не права. Сегодня хочу поделиться своим опытом и экспериментом который я не так давно прошла и теперь рекомендую всем своим знакомым. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. Авокадо не только безусловный фаворит для любителей экзотических фруктов, но и кладезь витаминов и микроэлементов...

Почему никто не знает о вреде авокадо? Этот некогда загадочный фрукт уже плотно засел на всех прилавках нашей страны. Многие люди начинают свой путь к здоровому питанию именно с авокадо. Не мудрено, ведь это кладезь витаминов и минеральных веществ. Сами поглядите Кстати, по содержанию калия авокадо опережает даже бананы, а ведь сахара в нем,в отличие от последнего, почти нет, а значит, есть его могут все, даже диабетики.  Авокадо улучшает память, нормализует работу сердца, укрепляет кости и зубы,делает кожу более упругой и гладкой...