Ем арбузы и худею: 10 причин, которые разрешат вам есть арбузы сколько захочется
ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ ХОЧЕТСЯ БОРЩА, А ЛЕТОМ — АРБУЗА? ЭТО НЕ КАПРИЗЫ, А МУДРОСТЬ ВАШЕГО ТЕЛА. И МЫ ЕЁ РАЗУЧИЛИСЬ СЛЫШАТЬ (блок 1/5)
Знаете, что меня всегда удивляло в современных рекомендациях по питанию? Нам говорят: «Ешьте круглый год одни и те же суперфуды — киноа, авокадо, ягоды годжи». Как будто мы — вечные машины, которым всё равно на снег за окном или тридцатиградусную жару...