Любите соленую рыбу? Иногда тянет на хлеб с маслом? Или вам очень хочется жареного мяса? Такие вкусовые перекосы могут быть сигналом, что с вашим телом что-то не так. Поэтому проверьте себя! Питайтесь разнообразно, и все потребности организма будут закрыты, а вас не потянет ни на что странное! А Swjournal укажет на конкретные продукты, которые помогут вам справиться с вкусовыми зависимостями. 1. Если тянет на сладкое ✓ Ту энергию, которую ваш организм пытается получит от быстрых углеводов, замените...

Есть люди, которые предполагают, что употребление ананаса на ночь имеет дополнительные преимущества. Это правда? Есть доказательства? Мы обсудим эту тему в этой статье. Уже некоторое время популяризируется идея о том, что употребление ананаса в ночное время имеет дополнительные преимущества, чем при употреблении в течение остального дня. В частности , считается, что употребление в пищу ананасов в это время ускоряет потерю веса и улучшает качество сна . Однако, прежде чем убедиться в этом, целесообразно ознакомиться с имеющимися на этот счет доказательствами...