Вам нравится ходить босиком, но вы не уверены, действительно ли это полезно для здоровья? Врач объясняеет на что следует обратить внимание всем, кто ходит без обуви. По своей природе люди ходят босиком. Когда вы носите обувь, вы снижаете нагрузку на ноги. Иногда это может быть даже контрпродуктивно для ваших мышц. При ходьбе босиком мышцы стопы с каждым шагом пытаются приспособиться к новой поверхности. Это сохраняет вашу гибкость и одновременно тренирует чувство равновесия. "Стимулируется кровообращение, что может предотвратить более поздние заболевания и укрепить иммунную систему...