Введение В жизни каждого человека наступают моменты, когда почва уходит из-под ног. Внезапные перемены, потери, разочарования заставляют нас чувствовать себя словно корабль без якоря в бушующем море. В такие периоды единственной настоящей опорой становится то, что находится внутри нас — наш внутренний стержень. Это не просто красивая метафора, а реальная психологическая основа, которая позволяет сохранять равновесие, когда рушатся внешние опоры. Развитие этой внутренней устойчивости — perhaps самый важный навык, который мы можем освоить на пути к зрелости и душевному благополучию...