Густая кровь – предшественник многих заболеваний сердца и сосудов. О том, почему повышается ее вязкость и как исправить ситуацию в домашних условиях, расскажем сегодня. Сонливость, хроническая усталость, ухудшение зрения могут быть симптомами повышенной вязкости крови. На это нужно обращать внимание, потому что бездействие может закончиться проблемами со здоровьем. 1. Дефицит жидкости в организме. Речь идет, прежде всего, о питьевой воде. Ее потребление должно быть достаточным, а качество высоким...

Есть один нюанс, который почти никто не замечает: ночью организм особенно уязвим. Казалось бы, спишь спокойно, тело отдыхает, но статистика пугает – около 70% инфарктов происходят именно во сне. Ситуация кажется парадоксальной: человек расслаблен, а сердце вдруг может дать сбой. И здесь всё просто: то, что мы кладём на тарелку вечером, напрямую влияет на то, как пройдёт ночь и каким будет утро. Почему ночь становится опасной В ночное время все процессы в организме замедляются. Сердце бьётся чуть медленнее, дыхание ровнее, давление снижается...