Густая кровь – предшественник многих заболеваний сердца и сосудов. О том, почему повышается ее вязкость и как исправить ситуацию в домашних условиях, расскажем сегодня. Сонливость, хроническая усталость, ухудшение зрения могут быть симптомами повышенной вязкости крови. На это нужно обращать внимание, потому что бездействие может закончиться проблемами со здоровьем. 1. Дефицит жидкости в организме. Речь идет, прежде всего, о питьевой воде. Ее потребление должно быть достаточным, а качество высоким...

Есть одна деталь, о которой редко задумываются – именно ночью организм особенно уязвим. Врачи отмечают, что около 70% инфарктов происходит во сне. Эта цифра сама по себе пугающая. Кажется нелогичным: человек отдыхает, расслабляется, но именно в этот момент сердце может дать сбой. Есть простая истина - то, что мы кладём на тарелку вечером, напрямую связано с тем, как пройдёт ночь и каким будет утро. Почему именно ночь становится критическим временем Ночью все процессы в теле замедляются. Сердце бьётся чуть спокойнее, дыхание становится ровнее, давление падает...