Прогулки в хвойном лесу благотворно влияют на здоровье благодаря летучим веществам — фитонцидам. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета Евгений Таратухин, сообщает «Российская газета». Фитонциды, выделяемые соснами, елями и пихтами, попадают в организм при дыхании и модулируют работу нервной системы. Эти природные соединения, такие как пинены и лимонен, проникают в мозг, взаимодействуя с рецепторами, снижающими тревожность и стресс. «Научные данные убедительно подтверждают благотворное влияние запаха хвои на здоровье человека...