Все знают, что прогулки на природе очень полезны для здоровья. Свежий лесной воздух богат кислородом и фитонцидами, которые активно борются с болезнетворными микроорганизмами. Природные вещества, выделяемые хвойными деревьями, способствуют укреплению иммунитета, нормализации сна и улучшению работы нервной системы...

Большую часть своего существования человечество проводило время в обширных степях и лесистых речных долинах. Города же для нас радикально новый тип среды обитания, который, несмотря на свои многочисленные преимущества, зачастую оказывает негативное влияние на наше психическое здоровье. Исследования связывают городскую среду с повышенным риском тревоги, депрессии и других проблем психики (включая шизофрению). К счастью, ученые предлагают потенциальное решение этой проблемы: времяпровождение на природе...