Cпина гудит после работы? Эта 15-минутная зарядка — то, что нужно! Снимаем напряжение и укрепляем мышцы. ❗️При острой боли или хронических заболеваниях проконсультируйся с врачом.
Почему спина издает странные звуки (хрустит)?
Позвоночник состоит из позвонков и подушечек между ними. Если ваша спина хрустит, то это достаточно неприятное условие, но чаще всего оно связано именно с тем, что происходит с позвоночником. Вот некоторые основные причины звуков, которые издает ваша спина...