На приеме у врача часто всплывает тема, о которой не принято говорить вслух за обедом. Пациенты смущаются, отводят глаза, но цифры говорят сами за себя: почти каждый человек при осмотре страдает от избытка воздуха в кишечнике. Кто-то живет с этим годами, считая «музыкальный» живот своей особенностью, а кто-то тратит целые состояния на аптечные сорбенты. Принято думать, что газы естественный побочный продукт пищеварения. В небольших количествах это правда. Но когда кишечник превращается в туго надутый шарик, он перестает выполнять свою главную работу...

Вы сидите на важном совещании, и вдруг живот издает звук, похожий на разгоняющийся мотоцикл. Или вы в гостях, съели салат, а через час юбка стала мала на размер. Знакомо? Конечно знакомо. Вздутие и газы – это не болезнь. Это симптом. Ваш кишечник кричит: «Эй, внимание! Что-то идет не так». И вместо того чтобы стыдливо затыкать урчание руками или пить таблетки горстями, давайте разберемся, откуда берется этот лишний воздух. Спойлер: иногда виноваты не бобы, а ваша привычка болтать за едой. Или то, как вы сидите на стуле...