Тяжесть, боль, усталость в ногах — тревожные симптомы, которые зачастую появляются к вечеру. Их ни в коем случае нельзя игнорировать — они говорят о том, что вашим ногам нужна помощь и поддержка. В чем причины подобных проблем и как их избежать? Рассказывает Сергей Алексутов, ведущий врач — травматолог-ортопед, главный подиатр (специалист по заболеваниям стопы) Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА. Причина №1. Неправильная обувь От неправильной обуви страдают наши стопы, и, как следствие, ноги сильно устают и «гудят» к вечеру...

Многие люди после работы или по вечерам могут отмечать у себя в ногах "гудящее" ощущение. По словам хирурга-флеболога первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армена Авакяна, на это есть целый ряд причин. Во-первых, дело может быть в банальном переизбытке нагрузок после трудного дня или из-за недостаточной готовности ног к ним. unsplash.com "Мышцы и связки нужно постоянно укреплять, иначе обычная ходьба или бег сверх привычной нормы обернётся усталостью", — заявил врач "Газете.ру"...