Как успокоить ноги перед сном? Синдром беспокойных ног. Что делать крутит, гудят, ноют, дергаются и не дают уснуть.
Почему гудят ноги ночью — возможно, это проблемы с сосудами
Ощущение «гудения», тяжести или ломоты в ногах, особенно по ночам, знакомо многим. Мы часто списываем это на усталость после долгого дня, «находились», неудобную обувь или просто на переутомление. Однако, если эти неприятные ощущения становятся постоянными, усиливаются в покое и нарушают сон, это может быть гораздо более серьезным сигналом, указывающим на проблемы с сосудами. Сосудистые заболевания ног — это распространенная проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни и, при отсутствии лечения, привести к серьезным осложнениям...
Гудят ноги по утрам — стоит ли переживать
Гудят ноги по утрам — стоит ли переживать? Утренний дискомфорт в ногах может быть разным: от лёгкой тяжести до выраженной боли. Причины тоже отличаются: 🔹 Нарушение кровообращения — застой крови и лимфы после сна. 🔹 Проблемы с венами — варикоз, венозная недостаточность. 🔹 Неврологические причины — защемление нервов в пояснице или крестце. 🔹 Суставы и позвоночник — артроз, остеохондроз...