[p]Заголовок спойлера Разворачивающийся текст спойлера Представьте вы сидите на важном созвоне, вникаете в задачу, и вдруг ловите себя на том, что вы снова отдираете зубами кусочек кожи с губы или едете в метро, смотрите в телефон, а пальцы во рту - вы сгрызаете заусеницу до мяса, до крови, до той точки, где становится больно. Если вы узнали себя - выдохните, у вас не «плохая привычка» и не отсутствие воли. То, что вы делаете, в психологии называется повторяющимся поведением, сфокусированным на теле (BFRB)...