Часто сон малыша становится камнем преткновения на пути к счастливой и спокойной жизни семьи. Давайте посмотрим какие изменения сна возможны, и что делать, чтобы ночное время было максимально комфортным, а вы с ребенком выспавшимися и счастливыми. Почему грудной ребенок не спит? Вначале обсудим, что такое сон и отдельные понятия неразрывно связанные со сном. Выделяют 4 фазы сна. У здорового малыша происходит чередование быстрого и медленного сна. Такая смена фаз сна называется циклом сна1-6. Продолжительность...

Сон очень важен для развития новорожденного: во сне малыш растет и развивается - созревает его нервная система. Поэтому в идеале младенец в первые дни жизни спит не меньше 16 часов в сутки. Примерно столько же - до 3 месяцев. Ночью малыш спит около 10 часов, лишь пару раз просыпаясь на кормления (если его ничего не беспокоит). Еще 6 часов досыпает днем, в это время сон более "рваный", когда может беспокоить животик. В норме после кормления младенец "гуляет" полчаса-час, потом снова спит. Чем старше ребенок, тем меньше он спит: к году общая продолжительность сна составляет 12-13 часов...