Проблемы со сном у детей — частый запрос, с которым родители приходят в Nikolife.  Обычно они «винят» характер или возрастные кризисы. И почти никогда не связывают эти проблемы с нарушением циркадных ритмов или дефицитом важных витаминов и минералов. Хотя зачастую первопричину надо искать именно здесь.  Рассказываем об основных причинах, которые нарушают детский сон. Читайте статью до конца — покажем на реальном примере, как мы решаем эту ситуацию. Причина 1 — нарушение циркадных ритмов Надпочечники — важные органы, которые помогают нам просыпаться по утрам и быть бодрыми в течение дня...

Маленькие дети не могут пожаловаться, рассказать о том, что их беспокоит, своим плачем они сообщают, что испытывают дискомфорт. Разобраться и понять, почему ребенок плачет, должна каждая мама. Причин, по которым малыш плачет перед сном, может быть несколько...