Привет, мама-исследователь! Если твой малыш плохо засыпает, это не твоя вина. Сон грудничка — сложный биологический процесс, зависящий от созревания мозга, внешних факторов и индивидуальных особенностей. Разберемся, что говорит наука, и как мягко наладить сон без слез. --- 🔍 Почему грудничок не может уснуть? Основные причины 1. Незрелость циркадных ритмов**   До **4–6 месяцев** у младенцев еще не вырабатывается мелатонин («гормон сна») в достаточном количестве. Их сон делится на короткие циклы по **50–60 минут**, а фазы глубокого сна формируются к **6 месяцам** 2...

Если маленький ребенок не спит, бодрствовать приходится всей семье. Мамы и папы прикладывают массу усилий, чтобы уложить кроху. Но не всегда наладить режим ребенка получается сразу. Взрослые начинают нервничать, ругаются, из-за чего состояние младенца только усугубляется. Ведь он считывает эмоции мамы и папы, пропускает их через себя. В результате малыш начинает спать еще хуже. Чтобы помочь ему, нужно понять, что же вызывает его постоянное бодрствование, почему грудничок отказывается отдыхать. Отсутствие сна нельзя объяснить особенностями характера...