Автор статьи кандидат медицинских наук Г. П. Парахин В копилке народной советов есть одна рекомендация, которая передается из поколения в поколение с пугающим упорством: «Малыш плачет и не пьет простую воду? Подсласти! Он же сладкое любит». Бабушки, соседки и даже некоторые книжки для молодых мам до сих пор рекомендуют поить грудничка водичкой с сахаром или медом. Звучит безобидно? На деле это все равно что заправить дизельный двигатель авиационным керосином — система пойдет вразнос. Давайте разберем,...

Полностью исключать сахар из рациона ребенка не рекомендуется, однако использовать сладости в качестве поощрения за успехи — вредная практика. Об этом сообщила главный детский внештатный специалист по реабилитации Екатерина Паснова. По мнению эксперта, строгие запреты на сахар могут привести к обратному эффекту, поэтому ключевым правилом является умеренность. Ориентироваться можно на рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Для детей в возрасте 2–3 лет допустимо около 15 граммов сахара в сутки, а для детей 4–6 лет — до 35 граммов...