Многие во время похудения стараются исключить из своего рациона все сладкие продукты. Однако эксперты утверждают, что в виде исключения можно есть горький шоколад, и не просто так, передают «Белновости». Во-первых, в горьком шоколаде высокое содержание белка, который хорошо усваивается организмом. Худеющим часто не хватает протеина, поэтому горький шоколад — отличный вариант. Также во время диеты падает содержание железа в рационе, что влияет на здоровье и самочувствие. В горьком шоколаде большое количество этого элемента...