😔 Иногда боль внутри становится такой тяжёлой, что тело начинает говорить за нас. Оно берёт на себя то, что мы боимся прожить, не решаемся признать или не умеем выразить. И тогда приходят странные болезни, непонятные боли, хроническая усталость. Горе, которому мы не позволили выйти наружу, остаётся внутри, как камень в груди. Мы продолжаем улыбаться, говорить «всё нормально», ходить на работу, решать бытовые задачи — и при этом носим в себе сломанное сердце. Тело чувствует это и реагирует: начинает «ломаться» там, где мы слабее всего...

Представьте, что в вашем теле горит маленький костёр. Он не виден снаружи, не шумит, не дымит — но тлеет постоянно. Иногда он помогает: согревает, защищает, заживляет раны. А иногда разгорается слишком сильно, охватывает всё вокруг и начинает разрушать то, что должно сохранять. Это — воспаление. И оно играет одну из самых важных, но малоизвестных ролей в нашем здоровье. Многие думают, что воспаление — это только покрасневший палец после укола, опухший сустав при артрите или больное горло при ангине...