Горевание — не слабость и не «болезнь», а естественный процесс душевной перестройки, через который проходит каждый, столкнувшись с утратой. Это не просто печаль, а целая внутренняя одиссея: мы теряем не только человека, отношения или привычный уклад — рушится ощущение устойчивости мира. В какой‑то момент приходит ясное понимание: «как раньше» уже не будет. И именно горевание становится тем путём, который позволяет не убежать от реальности, а постепенно в неё встроиться. Волны чувств: почему горе нелинейно...

Когда мы теряем близкого человека, боль охватывает не только душу — тело тоже реагирует на утрату. Многие не замечают этой связи или списывают симптомы на «просто стресс». Но на самом деле тело активно участвует в процессе горевания — и именно через него мы можем помочь себе пережить потерю. Когда мы на тг-канале готовились к этой теме, участники назвали множество телесных проявлений горя. Вот самые частые: Наше тело — не «контейнер для мозга». Это активный участник процесса горевания, который помогает нам выжить...