ВОТ поэтому выпирающий живот не уходит! Как убрать живот ПРАВИЛЬНО за 7 дней
Горечь внутри: почему живот вздувается после еды и стул стал редким - тихая проблема с желчью, о которой молчат
Вы съели обычный обед — куриную грудку с гарниром, овощной салат. Через час живот надувается как шар, появляется тяжесть под правым ребром, хочется развязать пояс. К вечеру — запор, который тянется уже третий день. Вы пьёте активированный уголь, пробуете кефир на ночь, делаете массаж живота по часовой стрелке. Ничего не помогает. Или помогает на один день, а потом всё повторяется. Знакомо? Многие годами борются с вздутием и запорами, не подозревая, что причина кроется не в кишечнике, а выше — в печени и желчном пузыре...
«Тихий убийца» внутри вас: почему висцеральный жир опаснее ожирения и как заставить его гореть
Мы привыкли воспринимать жир как эстетическую проблему. В социальных сетях нас пугают «ушки» на бедрах, дряблые бока и отсутствие кубиков пресса. Но пока вы пытаетесь втянуть живот для удачного фото, внутри вашего тела может созревать настоящая угроза, о которой фитнес-блогеры умалчивают...