😔 Иногда боль внутри становится такой тяжёлой, что тело начинает говорить за нас. Оно берёт на себя то, что мы боимся прожить, не решаемся признать или не умеем выразить. И тогда приходят странные болезни, непонятные боли, хроническая усталость. Горе, которому мы не позволили выйти наружу, остаётся внутри, как камень в груди. Мы продолжаем улыбаться, говорить «всё нормально», ходить на работу, решать бытовые задачи — и при этом носим в себе сломанное сердце. Тело чувствует это и реагирует: начинает «ломаться» там, где мы слабее всего...

Ощущение, будто внутри включили обогреватель: жар, внутреннее тепло, иногда пот, иногда просто «распирающее» тепло без температуры. При этом днём всё более-менее нормально, а ночью — будто организм сходит с ума. Важно сразу сказать: ночное ощущение жара — это не всегда инфекция и не всегда гормоны. В большинстве случаев это реакция обмена веществ и нервной системы. Разберёмся по порядку. Ночью тело переходит в режим восстановления: Если этого не происходит и тело «разгоняется» — значит, что-то мешает нормальному ночному режиму...