Когда поясницу простреливает так, что ни вздохнуть, ни разогнуться, первая мысль — срочно что-то сделать. Нагреватель, горячий душ, грелка, мешок с солью… Знакомо? В этом возрасте мы привыкли лечить себя проверенными «бабушкиными» методами. Но с прострелом шутки плохи: иногда тепло — это действительно спасение, а иногда — медвежья услуга, которая только усугубит ситуацию. Давайте разберёмся , что происходит с вашей спиной в момент прострела, и когда тепло действительно уместно. Врачи называют это люмбаго или острым мышечным спазмом...