Больная шея — частый спутник тех, кто много работает за компьютером. А ещё неприятные ощущения могут появиться, например, после тренировки в зале. В зависимости от вида боли снимать её нужно разными способами, рассказал врач-невролог, д. м. н. Ринат Богданов. Вот как действовать в конкретных ситуациях. Когда боль в шее снимают холодом Основная причина боли в шее — неправильное положение головы, например, при долгой работе за компьютером. Из-за неестественного наклона возникает неравномерное давление на позвонки, мышцы напрягаются — и возникает боль...

Неважно, болит шея сзади, сбоку, отдает в плечо или еще куда — это всегда неприятно, тем более, если ей сложно пошевелить при этом. Почему так случается и как можно предотвратить — разбираемся. Как устроена шея Симптомы Причины Когда следует обратиться к врачу Лечение Как избавиться самостоятельно Профилактика Как устроена шея Шея и спина состоят из маленьких костей, называемых позвонками. Они укладываются друг на друга, образуя позвоночный столб. Он поддерживает голову и защищает спинной мозг...