Что медленно разрушает ваш метаболизм: Низкоуровневое системное воспаление (Low-grade inflammation). Оно не дает температуры и острой боли, с которой увозят на скорой. Но оно разрушает метаболизм. Стенка нашего кишечника — это граница между внешним миром (едой) и внутренним (кровотоком). В норме клетки этой стенки плотно прижаты друг к другу. Но из-за хронического стресса, избытка добавленного сахара, антибиотиков и скрытых пищевых непереносимостей (привет, скрытый глютен и промышленные молочные продукты) эти контакты разрушаются...

Многие считают, что воспаление кишечника — это что-то острое и очевидное. Но чаще оно протекает незаметно: нет температуры, нет боли, зато постоянно — вздутие, усталость, высыпания, туман в голове. Так работает низкоуровневое хроническое воспаление — процесс, при котором кишечная стенка раздражена, а микрофлора нарушена. Организм живёт в состоянии постоянной «боевой готовности», вырабатывая цитокины — молекулы воспаления. В результате: ⚠️ Частые сигналы: Это не всегда заболевание ЖКТ — иногда воспаление...