Сталкивалась "пожаром" много раз сама: делюсь двумя рабочими помогашками!

Многие уверены, что тёплые ноги перед сном — залог здоровья. Но врачи предупреждают: у пожилых это может вызвать спазмы сосудов и отёки. Марина Сергеевна, 72 года, рассказывала: “Зимой я не ложилась спать без грелки у ног. А потом начались отёки, жжение, и врач сказал: «Это всё из-за тепла».” Для многих пожилых людей греть ноги перед сном — привычка с детства. Казалось бы, что плохого? Тепло расслабляет, помогает уснуть, снимает усталость. Но врачи предупреждают: в зрелом возрасте организм реагирует на перегрев совсем иначе...