Синдром беспокойных ног. Ноги мешают спать
Почему «горят» ноги и что с этим делать? Простой гид по тревожному сигналу организма
Вы когда-нибудь ложились в постель и вдруг чувствовали, будто ступни или икры будто бы накрыли горячим одеялом? Или, может, после долгого дня ощущение жжения в ногах не проходит даже ночью? Это не просто усталость — это сигнал. Организм пытается сказать: «Обрати внимание! Что-то не так». Жжение в ногах — симптом, который часто игнорируют. «Пройдёт само», «наверное, от обуви», «просто перетрудился» — так думают многие. Но иногда за этим скрывается серьёзное нарушение, требующее вмешательства. В этой...
Почему ноги "горят" по ночам: как сахар повреждает нервы
Ночь. Вы в кои-то веки добрались до кровати. Сон уже близко, но тут стопы начинает обдавать жаром. Настоящим пожаром. Вы пытаетесь найти холодный уголок простыни, прижимаете пятки к ледяной стене или, что еще хуже, бежите в ванную под холодную струю воды. Облегчение? Секунд на тридцать. А потом всё по новой. Знакомо? Если да, то добро пожаловать в клуб тех, кто на себе прочувствовал, каково это - "пылающие" стопы. Как врач, я вижу таких пациентов ежедневно. Обычно люди за сорок списывают это на усталость, мол, находился за день...