В сфере превентивной кардиологии, флебологии и лимфологии отечность нижних конечностей рассматривается как серьезный клинический симптом нарушения гидродинамического баланса организма. Периодическая легкая отечность после многочасового перелета или статичной работы стоя — это физиологический ответ сосудов на гравитацию и застой лимфы. Однако если отеки ног становятся регулярными, не проходят после ночного отдыха или сопровождаются асимметрией, организм подает прямой сигнал о декомпенсации внутренних систем фильтрации и кровообращения...

? Самое обидное, что вы вроде ничего такого не делали: не бегали марафон, не таскали мешки, не проходили 20 тысяч шагов. Просто сидели за столом, вставали максимум за чаем. А к вечеру ноги тяжёлые, обувь будто стала теснее, и хочется только закинуть ноги повыше и не трогать их до утра...