В сфере превентивной кардиологии, флебологии и лимфологии отечность нижних конечностей рассматривается как серьезный клинический симптом нарушения гидродинамического баланса организма. Периодическая легкая отечность после многочасового перелета или статичной работы стоя — это физиологический ответ сосудов на гравитацию и застой лимфы. Однако если отеки ног становятся регулярными, не проходят после ночного отдыха или сопровождаются асимметрией, организм подает прямой сигнал о декомпенсации внутренних систем фильтрации и кровообращения...

К вечеру на голенях остаются следы от носков. После солёного ужина утром лицо выглядит слегка припухшим. После перелёта обувь вдруг становится тесной, а кольцо утром не хочет сниматься. И тут же в голове всплывают мочегонные чаи, идея пить поменьше, баня, лимфодренаж, отказ от соли и совет «попить что-нибудь для почек». И прежде чем искать самое сильное мочегонное, стоит разобраться в другом: почему жидкость вообще оказалась там, где её стало слишком много. От ответа на этот вопрос зависит, что вам действительно поможет — а что окажется пустой тратой времени...