🦵 Знакомая картина? Вы возвращаетесь домой после тяжелого рабочего дня. Снимаете обувь, стягиваете носки, падаете в кресло и… начинаете чесать голени. Зуд нарастает как снежный ком. Сначала это легкое покалывание, затем — жжение, а потом и вовсе невыносимое желание «расчесать кожу до крови». Вы идете в ванную, мажете ноги увлажняющим кремом, но облегчение приходит лишь на пять минут. Вы вспоминаете, что в раздевалке спортзала кто-то кашлянул, и с ужасом думаете: «Неужели это грибок?». Вы бежите в аптеку, покупаете дорогую противогрибковую мазь, мажете неделю, две, месяц… А зуд не уходит...

Боль в колене — одна из самых частых причин обращения к ортопеду. Если она длится дольше трёх месяцев, не проходит после мазей, разминки и смены обуви — это не «само пройдёт». Скорее всего, источник дискомфорта лежит не там, где вы мажете гелем. Ниже представлен ранжированный по вероятности список того, что следует подозревать в первую очередь — от самого частого к более редкому. И да, слабая ягодичная мышца здесь есть, но она только на втором месте. Почему на первом месте: Это причина №1 у людей...