Благословенный Кавказ - один из регионов мира, где люди живут наиболее долго. Известны точно подтверждённые рекорды, когда люди доживали здесь до 120 и более лет. Есть и не совсем подтверждённые - например, рекорд азербайджанца Ширали Муслимова, который, как предполагается, прожил около 170 лет. При средней продолжительности жизни в России около 72 лет, в Кабардино-Балкарии, Дагестане, Чечне, Ингушетии люди в среднем живут около 80 лет. То есть, на 8 лет более, чем, в той же центральной полосе. На Кавказе известны настоящие края долгожителей - Приэльбрусье, Абхазия, южный Азербайджан...

На Земле существует всего несколько «голубых зон долголетия», население которых продолжает активную жизнь и в столетнем возрасте. Все они расположены в горах. Диета окинавцев Пристальный взгляд ученых обращен на японский остров Окинава. Причина? Женщины Окинавы – лидеры по продолжительности жизни в мире. В результате многочисленных исследований при поддержке американского Национального института по проблемам старения был составлен «рецепт долголетия» островитян: 30% - хорошие гены, 70% - образ жизни...