Когда я впервые попробовала свежий шпинат, то подумала: а как вообще человечество решило, что это можно есть? 🙄 Да никакой. Ну трава травой. Не сладкий, не горький, не кислый, не соленый. В степях-полях растет с десяток похожих по вкусу трав, и едят их только коровы. Множество исследований есть на эту тему. В шпинате куча витаминов и минералов, это вроде как одна из самых полезных съедобных травок. Но ведь раньше люди о витаминах не знали, зачем же ели? Он же безвкусный. Я, на фоне и без того постоянного...

1.Кому не следует употреблять шпинат в избытке? Листовые зеленые овощи всегда занимают особое место в плане здорового питания. Благодаря высокому содержанию питательных веществ листовая зелень считается одним из самых полезных продуктов на планете. Но то, что они полезны, не означает, что вы можете есть их три раза в день, потому что любой продукт, употребляемый в избытке, может негативно сказаться на вашем здоровье, и то же самое относится к листовой зелени. Шпинат - один из таких зеленых листьев,...