Вы от себя многого-то не требуйте сейчас. И не вините себя ни в чем, пожалуйста. Не слишком в себе разочаровывайтесь, если закричите вдруг или заплачете. Это потому, что у вас такое состояние, как после удара по башке, как в детстве говорили...