Решила проблему зажатых мышц и "тяжелой" головы этой тренировкой! Снимает напряжение и стресс, ощущения будто после хорошего СПА
"Как будто каска надета на голову" ( про головную боль напряжения).
Тяжёлая голова с утра или к вечеру, " давит на голову " , " давит на глаза" , " как будто что-то на голову надето"... Уверена , что хотя бы раз в жизни такие ощущения испытывал каждый из нас . Иногда это даже не называют болью, но это она и есть - головная боль напряжения. Боль несильная или умеренная , давящая или ноющая , без свето- и звукобоязни, может иногда сопровождаться тошнотой, но не рвотой. Это одна из двух самых частых первичных головных болей ( вторая - #мигрень ). Первичная - это значит,...
Ощущение ватной, тяжёлой "пьяной" головы при тревожном расстройстве: механизм и пути восстановления
Почему после стресса как будто плывёт голова и сжимает затылок? Многие люди описывают это состояние одинаковыми словами:
«Как будто голова пьяная»
«В затылке что-то сжимается»
«Всё плывёт перед глазами»
«Иду будто не в себе»
«Кажется, что сейчас упаду» Чаще всего эти ощущения возникают: после нагрузок, в транспорте, в толпе, на фоне усталости, недосыпа, стресса, после сильных эмоций или длительного напряжения. И почти всегда рядом идёт тревожная мысль:
«Со мной что-то серьёзное. А вдруг инсульт?...