Бывает ли у вас чувство, будто голова уже не выдерживает нагрузки и начинает давать сбой? Скажем, в виде этакого “тумана”: вроде бы и ни головокружение, ни нарушение зрения, а расфокусировка? Это выражение знакомо медикам. О тумане в голове, его причинах и методах лечения рассказываю в статье ниже. Что это такое: туман в голове — Некоторые объясняют это, как ощущение опьянения или похмелье на утро — популярная, понятная большинству аллегория. В состоянии тумана пациентам становится трудно фокусировать...

Существует множество возможных причин тумана в голове и плохой памяти, даже у молодых людей. Вот некоторые из наиболее распространенных: Недосыпание: Недостаток сна может значительно ухудшить когнитивные функции, включая память и концентрацию. Стресс: Хронический стресс может привести к высвобождению гормонов, таких как кортизол, которые могут нарушить работу гиппокампа, области мозга, ответственной за память. Тревога и раздражение: Эти эмоции могут отвлекать и затруднять концентрацию, что приводит к проблемам с памятью...