Интервальное голодание: почему не получается похудеть? 🤔 Топ причин!
1336 смотрели · 2 года назад
Интервальное голодание: почему вы все-таки не худеете
Самый отчаянный крик души: "Почему я не худею на интервальном голодании?" У меня будет еще несколько ответов на последний вопрос.
Почему голодание не работает для похудения. Эффект есть, но в другую сторону.
Голод - большой стресс для организма. В современном мире в это очень трудно поверить, но ещё каких-то 50-100 лет назад жизнь человека ОЧЕНЬ сильно зависела от урожая и запаса продуктов - и так было всегда...