Узнайте, как простые советы и упражнения помогут сохранить ваше зрение здоровым и комфортным весь день. Проблема №1: Напряжение глаз Мы все знаем это чувство усталости глаз, особенно к вечеру. Если вы проводите много времени за компьютером, глаза могут начать уставать уже в середине дня. Это может привести к покраснению, рези и ощущению, будто в глазах песок. Правило 20/20. Каждые 20 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-то, что находится на расстоянии 20 шагов. Это простое упражнение поможет вашим глазам отдохнуть и расслабиться...

Испытываете ли вы когда-нибудь боль, болезненность или дискомфорт глаз? Если да, то вы не одиноки. Многие люди испытывают это загадочное ощущение, и бывает трудно определить его причину. Попробуем выяснить, что на самом деле часто скрывается под этим симптомом. Это может быть что-то простое, как чувствительность к свету или болезненность вокруг орбит, или что-то более серьезное, как неконтролируемое слезотечение или напряжение глаз. В большинстве случаев причиной является повышенная чувствительность нерва, расположенного за глазами, который называется тройничным нервом...