Узнайте, как простые советы и упражнения помогут сохранить ваше зрение здоровым и комфортным весь день. Проблема №1: Напряжение глаз Мы все знаем это чувство усталости глаз, особенно к вечеру. Если вы проводите много времени за компьютером, глаза могут начать уставать уже в середине дня. Это может привести к покраснению, рези и ощущению, будто в глазах песок. Правило 20/20. Каждые 20 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-то, что находится на расстоянии 20 шагов. Это простое упражнение поможет вашим глазам отдохнуть и расслабиться...

Дискомфорт в глазах, боли, рези и чувство инородного тела в глазу — глаза могут болеть по-разному. Причинами дискомфорта могут быть самые разные ситуации и заболевания. О наиболее возможных вариантах рассказываем с врачом-офтальмологом Кутузовского центра Evolutis clinic Марией Ерофеевой. Важно! Материал носит информационный характер и не может быть использован для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. У многих заболеваний могут быть похожие симптомы, поэтому важно обратиться к врачу при появлении каких-то жалоб...