Наверняка многие из вас замечали, что после обеда глаза сами закрываются, возникает чувство слабости и при этом сильно хочется спать. Но почему так происходит, ведь еда — это, в первую очередь, источник энергии, а энергия должна бодрить? В интернете такому состоянию можно найти простое объяснение — кровь после еды приливает к желудку, и в меньшем количестве поступает мозг. По этой причине, якобы, нас и тянет сильно ко сну. На самом же деле в нашем организме не все так просто. На усталость и сонливость влияет огромное количество факторов, и все из них до сих пор до конца не установлены...

Многие замечают: глаза стали чаще уставать, краснеть, по утрам — будто песок под веками, а к вечеру слезятся без причины. Кажется странным: если глаза сухие, почему тогда текут слёзы? На самом деле это два проявления одной и той же проблемы — нарушения слёзной плёнки. Наш глаз постоянно покрыт тончайшей слёзной плёнкой — её толщина всего 0,01 миллиметра. Она состоит из трёх слоёв: Каждое моргание обновляет эту защиту. Но стоит моргать реже или нарушить баланс — и глаз теряет влагу. При чтении,...