Думаю, все когда-то ели геркулесовую кашу, и не всем она пришлась по вкусу и осталась в памяти как «фе» и «фи». Но, мы растем, умнеем, начинаем заботиться о себе и своем здоровье. Поэтому просто скажу - «давайте есть геркулесовую кашу правильно». Начну с того, что геркулес содержит в себе белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины В, Е, железо, фосфор, магний, цинк. Эта крупа благоприятно влияет на сосуды, а в последствии и на сердце, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи, плюс поможет вам в похудении, т...