Во время кроводачи (450 мл) из организма удаляется 200-250 мг железа. В статье попробуем разобраться, как железо влияет на организм человека и почему высокий гемоглобин еще не показатель нормы. Железодефицит у доноров крови . Как сказали выше, при донации человек теряет около 200 мг железа. А всасывается при обычном питании в желудочно-кишечном тракте около 1-3 мг железа. После сдачи крови повторно ее можно сдавать через 60 дней, но для восполнения возникающего дефицита железа может потребоваться гораздо больше времени...

Вы сдали анализы и увидели, что гемоглобин в норме, а ферритин — ниже плинтуса? "Ну и что?" — подумаете вы. Гемоглобин-то в порядке, значит, всё окей! А вот и нет. Давайте разбираться, почему это важно и как исправить ситуацию. Ферритин — это ваш "железный резерв". Он показывает, сколько железа хранится в организме. Гемоглобин — это "рабочее железо", которое переносит кислород по крови, находясь внутри эритроцитов Когда гемоглобин в норме, это не значит, что у вас всё хорошо. Ферритин может...